torstai 20. joulukuuta 2012

Ideapakka - pakka ideoita


Ideapakka on fyysisesti nippu erityisesti ryhmäohjauksessa käytettäviä valmiita ohjeistuksia. Ideapakkoja valmistaa Ideakoski-yritys. Korteilla ideoija ja oivalluttaja Reetta Koski haluaa kehittää perinteisiä oppimisympäristöjä ja staattisia projektikäyntäntöjä. 

 Ideapakkoja on saatavilla ainakin seuraavista aihealueista: coaching, ryhmäytyminen, fasilitointi, pihaleikit, kuvat, mindfulness.
 

Ideapakkoihin voi tutustua yrityksen blogissa, kotisivuilla tai niiitä voi tilata Ideakosken verkkokaupasta.

keskiviikko 19. joulukuuta 2012

Omat voimavarat käyttöön!

Tiedätkö sen tunteen kun et osaa mitään? Suosittelen lukemaan kirjan Voimaa! Oman tarinani mahdollisuudet. Kirjan ovat kirjoittaneet Antero Katainen, Krisse Lipponen ja Anneli Litovaara. 

Se treenaa henkistä kestävyyttäsi. Omaa elämäntarinaa työstämällä saat voimavarasi käyttöön ja löydät tietä onnelliseen elämään. Paljon luvattu, mutta mahdollista. Kirjan keskeisiä osia ovat stressin kanssa selviytyminen, elämän tasapaino sekä henkisten voimien, vireyden ja työkyvyn säilyttäminen ja lisääminen. Sisältää paljon harjoituksia, joiden avulla voi tutkia ja muuttaa omaa asennetta silloin, kun ei voi vaikuttaa ulkoisiin olosuhteisiin. Saatavilla aikakin Duodecim verkkokaupasta.

tiistai 18. joulukuuta 2012

Nallekortit

Erityisesti sosiaali ja terveyspuolella käytetyt Nallekortit toimivat keskusteluiden tukena kun käsitellään lasten, nuorten tai vanhempien kanssa perhe-elämää, ihmissuhteita, tunteita ja identiteettiä. Korttien avulla voi käsitellä ongelmia, muutoksia ja tulevaisuuden suunnitelmia sekä edistää osallistujien itsetuntemusta. 50 korttia, joiden kuvissa karhut ilmentävät tunteita ja persoonallisuudenpiirteitä.Suosittelen kortteja käytettäväksi erityisesti lasten kanssa. Kortit voi tilata ainakin Pesäpuun vekkokaupasta http://verkkokauppa.pesapuu.fi/tuote/40/nallekortit

Kolme hengitystä haastavaan tilanteeseen

Tämä harjoitus auttaa tilanteessa, jossa olet lapsen tai nuoren kanssa ja huomaat tunnekuormitusta, stressiä tai olet menettämässä malttisi....